إذا وجدت أنه لا يناسبك ، فيمكنك بسهولة التوقف عن تناول علاجات الوخز بالإبر. إذا نجحت ، فيمكنك القول إنك وجدت علاجًا جيدًا للتوتر لا يعتمد على تلك المواد الكيميائية والحبوب الخطرة.
كيف يساعد وخز الإبر في جسمك على إدارة التوتر؟
في الطب الصيني التقليدي ، تعتمد الكثير من العلاجات على فهم التوازن في أجسامنا وأعضائها الداخلية. يُنظر إلى الأمراض التي نطورها أحيانًا على أنها ناتجة عن اختلالات في أنماط حياتنا وبيئتنا. يتأثر الإجهاد أيضًا بهذا الخلل. هذا هو السبب في أنه عندما يكون هناك شيء خاطئ في جسمك ، فعادة ما تكون لديك قدرة أقل على التعامل مع التوتر. ستزداد سرعة الانفعال وتجد صعوبة حقًا في الاسترخاء.
من خلال لصق هذه الإبر الرفيعة جدًا على سطح جلدنا ، يقوم اختصاصي الوخز بالإبر بتحفيز الأعصاب في الجسم. ترسل هذه الأعصاب إشارات إلى أدمغتنا ويعتقد العلماء أن الدماغ يطلق مسكناته الطبيعية في نظامنا. هذا يسبب على الفور شعورًا بالاسترخاء لكثير من الناس.
يمكن أن تساعد الإبر جسمك أيضًا عن طريق تنشيط الدورة الدموية. مع تحسن الدورة الدموية بين أعضاء الجسم ، يمكن تطهير الكثير من مخلفات الجسم بشكل صحيح. ستحصل أعضائك أيضًا على الفائدة الكاملة من الأكسجين من رئتيك ليشق طريقه إلى خلايا جسمك دون أي انسداد. هذا يجعل أعضائك أكثر صحة ويجعلك تشعر بتحسن كبير على المدى الطويل أيضًا.
يمكنك التفكير في جلسة مع أخصائي الوخز بالإبر مثل العلاج بالتدليك. سيساعدك التدليك الجيد في منحك نومًا مريحًا للغاية في تلك الليلة ويمكن أن يساعدك اختصاصي الوخز بالإبر في نومك أيضًا. قد تبدأ فورًا في الشعور بالنعاس بمجرد تحفيز الأعصاب اليمنى بواسطة إبر أخصائي الوخز بالإبر.
قد تسأل نفسك كيف يمكنك الاسترخاء إذا كنت تعاني من ألم الإبر الملتصقة بجسمك. ما قد لا تدركه هو أنه بسبب نحافة الإبر ، لن تشعر بأي شيء. أكثر ما يدعي الكثير من الناس أنهم يشعرون به هو نوع من الشعور بالوخز في مكان الإبر. وهذا في الواقع علامة على أن العملية تعمل ،
الوخز بالإبر هو ممارسة تساعدك على استخدام قدرة جسمك على إدارة التوتر بشكل صحيح. هذا يجعلك أكثر صحة ، والأهم من ذلك أنه يمنع أي من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تأتي من أنماط الحياة غير المتوازنة والمرهقة.
قد لا يكون الأمر بديلاً عن الرحلات المنتظمة للطبيب ولكن مع فوائده العديدة المحتملة ، قد يكون الوخز بالإبر يستحق المحاولة قريبًا جدًا.